この季節になると食べたくなる、たけのこご飯
春を感じる食べ物に相応しいですね。
たけのこ自体がとても繊維質なヘルシなやさい
工夫次第で色々レシピ出来ますね。
美味しいけど、食欲をセーブしてくれる
嬉しい作用もあります。。

春になるとバリッといい音を出してくれる
春キャベツ。サラダにする時は、水にさらす
のが ポイントですよ。サラダでシャキット
頂きましょう。 美味しさが引き立ちますよ。

たけのことわかめ本当に相性がいいですね。
食して安心なお味、どことなく故郷を感じます
栄養面でも組み合わせがいいように思います。
海の幸　山の幸とは上手く表現した物です。

ブロッコリーとポテトのサラダ
淡いブロッコリーのグリーンの中にはビタミンB
カロテン、ビタミンCがたっぷり含まれています。 さっとゆでて、ポテトと御一緒に春を味わってくださいね。